na kolana

Panowie %-) co tu się stało. Wziąłem jednak całą porcje 500 wczoraj na noc. Kapie ze mnie dosłownie, łóżko i materac przebite na wylot,kobieta mówi że chory poj** ze mnie i że mam iść się leczyć bo to nie jest normalne. Strasznie bolą mnie kolana oraz żołądek Nadal chcesz ciagnac do konca 500 mg :-? Tylko do soboty lub niedzieli i koniec.

powiem ze minelo jakies 13 miesiecy od kiedy zerwalem sobie moje wiezadlo. teraz juz gram w kosza i jezdze na rowerze ale ostatnio pobolewa mnie zewnetrzna czesc kolana jakby lakotka. ale odpoczne i moze przejdzie. a co do twojego puchniecia...ja osobiscie nosilbym stabilizator i oszczedzal noge na maxa ale jednoczesnie cwiczyl i podkreslam [...]

moniaiadi SŁuchaj. Sporo sie dowiedziałem na temat budowy i urazu kolana m.in. na forum. Ogólnie masz niezły pasztet w kolanie. Jeśli chodzi o torbiel to zejdzie. koflikt kostny rzepki to poprostu zwichnięcie rzepki jak nic tam nie zerwałąs to rzepka czasem przy wyproście bedzie Ci strzelać. Ogólnie według mnie twój lekarz to partacz i podszedł do [...]

[...] masz nieprawidłowy kąt nóg względem miednicy i ten kąt należy zmienić: niektóre mięśnie za słabe, nie rozwinięte, inne za krótkie np. mięsień idący obrazowo z boku ciała od kolana poprzez biodro aż pod pachę należy ułożyć miednicę odpowiednio poziomo, a kręgosłup lędźwiowy zazwyczaj sam się układa tj. nie wkładasz dużej pracy w kręgosłup tylko [...]

[...] A przy pobudzaniu rzepki do pracy tak czeszczało, że miałam gęsią skórę na całym ciele.. Po moim czterodniowym monitowaniu lekarzowi, w końcu zlecono wykonać zdjęcie RTG kolana. Okazało się, że kanał jest wywiercony zbyt nisko, a zawleczka trze o rzepkę !!! Konieczna była korekta zabiegu :( Wkręcili mi sztyft bio-wchłanialny i usunęli [...]

[...] i budziłam się już po zabiegu :P Byłam u ortopedy i powiem Wam ze jestem zadowolona z wizyty bo w końcu coś nowego mi powiedzieli. Lekarz na podstawie wyginania, dotykania kolana i na podstawie badan ktore zrobilam wczesniej (dokladnie to na podstawie wynikow Mycoplasmy) przypomnę że miałam IgM i IgG do zrobienia i IgG wykazuje że kiedyś [...]

[...] prawej nogi: - leżysz na plecach na ziemi, lewa noga leży prosta na ziemi, prawa podnosisz wyprostowana do góry chwytasz za łudke i pogłębiasz. - siadasz na brzegu łóżka, ale musi byc wysokie, lewa noga spuszczona do ziemi pod kątem prostym w stosunku do podłoża, prawa na łóżku wyprostowana, pogłębiasz skłon do kolana, zachowując proste plecy.

[...] Ta kontuzja bardzo dziala na psychike czlowieka. Jak ogladam jakis sport w telewizji lub ogladam rowiesnikow na wfie wydaje mi sie ze kazdy skok skonczy sie uszkodzeniem kolana.. Dlatego postanowilem, ze nie ma na co czekac i trzeba robic rekonstrukcje. Termin mam na 8 czerwca a na drugi dzien po badaniach pewnie reko. Wypowiadal sie tu [...]

[...] stawu kolanowego wynikające z kilku lat intensywnych treningow trójboju silowego. Faktycznie bardzo duzo i intensywnie trenuje od kilku lat (dzien przed skreceniem prawego kolana na treningu bralem 290kg w martwym ciagu i 220kgx3 w przysiadzie), nawet obecnie ostro pacowałem na treningach nad odbudowaniem mieśnia po skręceniu przed [...]

[...] przeciwnika już rok temu. Wtedy genialni lekarze powiedzieli mi, że mam chodzić o kulach przez miesiąc a potem będzie git. To nic że w dwóch punkcjach wyciągneli mi z kolana pół litra krwi. Cały sezon grałem więc w piłkę bo podobno nie było przeciwskazań. Miesiąc temu podczas treningu krzywo stanąłem i strzyknęło mi w kolanie. Nie ani [...]

[...] od czasu do czasu staram się bardziej zgiąć. jutro 11 tydzień spokojnie 135, ale kolano nawet by chciało dalej, tylko po co. Wkrótce pewnie dojadę do maxa, czyli w przypadku kolana 150 - no chyba że nie dojadę. Profesjonalista nie szarpie nogi próbując naprawić błędy zabiegu rekonstrukcji. Lekerz tylko pytał na ile się zgina (w 2 tygodniu [...]

[...] tyle krwi sie zebrało no i mialem tam jeszcze pare razy punkcje robione, pozniej poszlem na rezonans, nic konkretnego nie wykazało, pozniej mialem robioną artroskopie kolana, wykazano skupiska krwiaków w kolanie i złamanie chrząstki rzepki, ta chrząstka miała sie odbudować po artroskopii, no i powoli już kolano dochodziło do normy (kupilem [...]

[...] sie na obie strony itp.) -cwiczenia izometryczne czworoglowego ( wciskanie poduszki/recznika/reki rehabiltanta w podloze gdy umieszczone jest pod kolanem ) -zginanie kolana wlasnie do 90 stopni lezac na plecach i brzuchu - co jest o wiele trudniejsze -praca nad stawem skokowym i biodrowym, nie wolno tego zaniedbac -mobilizacja rzepki - to [...]

[...] i jeszcze na dodatek mi się skręciło. Do tego czasu kolano nie boli ale lata tzn. robi się taka "szuflada" i na dodatek trochę lata na bok. Miałam robione USG kolana i lekarz wykluczył zerwanie więzadeł krzyżowych, ale powiedział, że na więzadle podtrzymującym rzepkę jest jakaś blizna. Drugi powiedział że jeszcze podejrzewa [...]

braiquin Szpital w Puszczykowie. Jednak lekarz wieczorem powiedział mu że na 99% to ACL (tyle to ja też sądziłem bo zrobił to przy skręcie, i nie może kolana zginać), spytał się czy chce teraz artro a później rekonstrukcje, czy od razu rekonstrukcję. No to jutro ma rekonstrukcję. Dzisiaj w szpitalu a jutro rekonstrukcja - dobre tępo funk222 o [...]

[...] ściema na wyciągnięcie kasy z NFZ (bo przysługuje i jest na to określona stawka refundacji) To czy masz uszkodzone pcl dowiesz się dopiero podczas artroskopii. Przedtem właściciel rezonansu skasuje trochę siana z NFZ. Rezonans zobaczy tylko ewidentne uszkodzenia kolana. Uszkodzone więzadło (nie zerwane) może nie być widoczne na rezonansie. pzdr

Witam! Jestem w 9 tygodniu po operacji więzadła krzyżowego przedniego, no i tu się rodzi pytanie, czy mogę klęczeć na oba kolana, np. w kościele na posadce lub na klęczniku który ma gąbkę pod nogi. Jeśli nie, to kiedy będę mógł ? -Następne pytanie: ile mogę jeździć na rowerku stacjonarnym, mogę robić większy wysiłek np. pół godziny jazdy na [...]

[...] W listopadzie miałem pierwszy zabieg rekonstrukcji systemem Smith&Nephew oraz zszycie łękotki przyśrodkowej Po badaniach na maszynach stabilizacji kolana i mięśni (dla sportowców) ..... pod koniec maja wróciłem na boisko wszystko było ok. Pod koniec czerwca na treningu przy wyproście przeskoczyło mi kolano. W najgorszym [...]

przede wszystkim zacznij biegac/truchtac, to chyba najlepsze cwiczenie na ogolna stabilnosc kolana...dalej, wykroki! swietnie wzmacniaja dupe i miesnie kulszowo-goleniowe, przysiady wiadomo...i jak najwiecej na czucie glebokie! podazajac za artykulem: "Jazda na rowerze, bieganie na równym terenie, bieganie po dużej ósemce, ćwiczenia na [...]

[...] byłem tylko dodatkowo ubezpieczony grupowo. Po kontuzji i operacji ubezpieczyłem się dodatkowo w AVIVA na 100000, ale niestety przez 2lata ubezpieczenie nie obejmuje kolana. Za pobyt w szpitalu za drugim razem dostanę ok.700zł Ciekawi mnie kiedy zaczęliście chodzić bez ortezy do pracy i poza dom? Mi jutro mija 6tyg i po domu już od [...]